Ustawka na orient
Za piętnaście siódma czekam ja i Bartek pod Galerią Parada.Czekamy około 10 minut i ruszamy w okolice Nałęczowa.Asfalt 100%.Wpadać nie marudzić.Tempo lajtowe żeby się nie zajeździć.
Tempo lajtowe? To czego w sportowych? :>
O której powrót ?
Bo lajtowe jak na trening
Widzę Kali, że się zabierasz za trenowanie, 3mam kciuki
pOZ
rower
Grzesiek
No czas najwyższy się rozkręcać.O której powrót ? Zależy jak szybko będziemy jechać
.NIe marudzić tylko przyjeżdżać.
<Edyta>I po kłopocie.Trening był definicją lajtowości,z umiarkowanym zmęczeniem dwóch dzielnych wojów pod koniec.Dzięki Bartek za wspólne kręcenie.Następnym razem robimy więcej kilometrów bo zdziadziejemy
.
Dane na temat treningu:
Dystans: jakiś tam.
Średnia: jakaś tam.
W końcu było lajtowo nie.Kto by się wskazaniami licznika zamartwiał.