13-11-2017, 00:06
(31-10-2017, 12:01)minimalista napisał(a): [ -> ]Woda, miód, sól himalajska, czasem też woda z cytryną. Bez porównania pod względem smakowym, jak i działania i zdrowia patrząc na to, co mamy dostępne w sklepach.
Mam taki przepis, znaleziony kiedyś w necie:
składniki:
•1 litr przegotowanej wody (woda nie może być gorąca)
•1 łyżkę miodu
•1 łyżeczkę soli himalajskiej (lub szczyptę, jeśli obawiasz się o swoje serce i nie planujesz bardzo intensywnej przejażdżki)
•2 łyżeczki cukru trzcinowego
•świeży sok z połówki pomarańczy i połówki grejpfruta
krok po kroku:
•odlej 100 ml wody do szklanki
•wsyp 2 łyżeczki cukru trzcinowego
•wsyp sól himalajską
•dodaj łyżkę miodu pszczelego
•dokładnie to zamieszaj
•zawartość szklanki wlej do pojemnika z wodą
•wyciśnij sok z pomarańczy i grejpfruta a następnie wlej go do pojemnika
Osobiście zamiast podanych cytrusów używam cytrynę.
UWAGA! W czasie upałów szybko fermentuje.
