+- Forum Rowerowy Lublin (https://forum.rowerowylublin.org)
+-- Dział: Lublin jeździ! (https://forum.rowerowylublin.org/forum-67.html)
+--- Dział: Sportowo (https://forum.rowerowylublin.org/forum-4.html)
+---- Dział: Treningi szosowe (https://forum.rowerowylublin.org/forum-7.html)
+---- Wątek: 13.07 - Łukoil - Jana Pawła godz. 18. (/thread-3537.html)
13.07 - Łukoil - Jana Pawła godz. 18. - Mediana - 13-07-2011
Zapraszam na trening
Tempo - trochę powyżej 30 km/h ( w razie czego służę kołem
)Czas - około 2 godzin.
Trasa - do uzgodnienia.
W razie braku wpisów do godz. 17 nie zajeżdżam.
Pozdr.
R....
Re: 13.07 - Łukoil - Jana Pawła godz. 18. - grzelo - 13-07-2011
Hej,
Chetnie dolacze. Mam nadzieje, ze zdazysz to przeczytac.
Bede czekal na Lukoilu.
Pozdrawiam,
G.
Re: 13.07 - Łukoil - Jana Pawła godz. 18. - Mediana - 13-07-2011
no nieźle dałeś radę grzelo.
Tylko prędkości maksymalne powinieneś poćwiczyć.
DST 41 km
AVG 32,2 km/h
V max 61,85 km/h
Rozjazd 17 km
Pozdr.
R...
Re: 13.07 - Łukoil - Jana Pawła godz. 18. - grzelo - 13-07-2011
Jutro to pewnie odpokutuje
. Dzieki za trzymanie na kole. No i do nastepnego.
P.S. vmax przyjdzie z czasem
(i pewnie z nowa kasetą)