+- Forum Rowerowy Lublin (http://forum.rowerowylublin.org)
+-- Dział: Lublin jeździ! (http://forum.rowerowylublin.org/forum-67.html)
+--- Dział: Sportowo (http://forum.rowerowylublin.org/forum-4.html)
+---- Dział: Treningi szosowe (http://forum.rowerowylublin.org/forum-7.html)
+---- Wątek: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] (/thread-70.html)
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - maYkel - 13-08-2009
Ale się peleton szykuje :mrgreen: cacy. Trzeba średnią wreszcie podbić w okolice 40. ;-)
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - kreciczek - 13-08-2009
eee to nie jadę z Wami
nawet bazy wytrzymałościowej nie mam na ten sezon...
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - maYkel - 13-08-2009
Nie rób scen. :mrgreen: Sam wykręcam 31, a w grupie jedziemy 32. Wniosek z tego, że tak samo cienko jeździmy indywidualnie jak w grupie ;-). Nie ma się co bać.
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - kreciczek - 13-08-2009
nie no jak już pojadę to nie zawrócę nie poddam się i dlatego rozważam czy jechać :-P Ale w środku ciągnie na rower bo to zajedwabista wolność :mrgreen:
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - krzysio dm - 13-08-2009
witam Mam pytanko z jaką średnią będzie jazda Moja średnia to ok 30 na dystansie do 100 km Trochę się wacham czy dam radę
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - bartek - 14-08-2009
Ostatnio średnia wychodzi nam prawie prawie 32
Dasz radę! My nie zostawiamy nikogo - jeśli ktoś ma gorszy dzień to po prostu dostosowujemy prędkość do niego i nie ma problemu
A jak nie przyjedziesz to nie przekonasz się jak wygląda nasza jazda.Ja teraz też nie jeździłem przez jakieś 2 tygodnie, ale zamierzam jakoś przejechać tę trasę...
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - krzysio dm - 14-08-2009
ok przekonałes mnie średnią 32 powinienem wytrzymać kiedyś miałem 31,7 na 72 km więc może ni padnę
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - bartek - 14-08-2009
W dodatku zawsze gdzieś tak w połowie trasy robimy sobie odpoczynek, niektórzy z nas jedzą bułki wzięte z domu, niektórym wystarczają dwa ciasteczka... albo szukamy sklepu żeby kupić banana i jogurt 8-)
Więc wtedy można spokojnie złapać oddech na drogę powrotną :mrgreen:
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - maYkel - 14-08-2009
Jak dobrze naliczyłem to będzie 10 osób. :mrgreen:
To jak robimy zmiany?
Podwójny wachlarz? czy może w parach?
Re: WySzos [10:00 - co niedziela pod Maryśką] - sorton - 14-08-2009
rowerki szosowe ?