26-03-2014, 11:07
Danielw78 napisał(a):Normalnie mam 60-68.Wczoraj 52 ,a dzisiaj miałem 47 ,czego jest to oznakąDanielu to jest rewelacyjne tętno dla kolarza ;-) .Eddy Merckx miał tętno spoczynkowe 42 :-> .
Pozdrawiam,
Jurek
Jurek
Porady dla początkującego dotyczące treningu.
|
26-03-2014, 11:07
Danielw78 napisał(a):Normalnie mam 60-68.Wczoraj 52 ,a dzisiaj miałem 47 ,czego jest to oznakąDanielu to jest rewelacyjne tętno dla kolarza ;-) .Eddy Merckx miał tętno spoczynkowe 42 :-> .
Pozdrawiam,
Jurek
26-03-2014, 12:42
gdzie mnie się porównywać do takich koksów,ale dobrze wiedzieć bo myślałem ,że to za mało ;-)
26-03-2014, 14:34
U sportowców wytrzymałościowych można powiedzieć, że to normalne i korzystne. Ale ma miejsce po dłuższym okresie treningów. Z tego co widzę na stravie nie obijasz się
Gdyby jednak to się zmieniało jakoś mocno to ja osobiście dla świętego spokoju zrobiłbym sobie wszystkie próby wytrzymałościowe i Holtera, ale to tylko jeśli faktycznie przy takim tętnie czułbym się źle (ospały, bez siły, itp.).
Who Dares Wins
A jakie odżywki dla początkującego polecicie?
Aktualnie jestem na odpowiedniej diecie ale zastanawiam się nad wprowadzeniem dodatkowo suplementacji: https://loremvit.pl/ziola-dla-sportowcow/ Czy ktoś moze brał te zioła? |
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|