10-11-2011, 10:45
Panie i Panowie
W przyszłym tygodniu planuję poświęcić kilka godzin dla Was, robiąc uproszczony test wydolnościowy, który ukaże zależność między tętnem a przyrostem mocy.
Czas testu zależny jest od wydolności badanego i wynosi 20-33min. Jest to cenna informacja przed rozpoczęciem treningów przygotowujących to przyszłego sezonu.
Trzeba mieć własny rower szosowy i pulsometr. Po teście poświęcę chwilę na pytania i sugestie.
Test jest darmowy i jest skierowany do osób regularnie trenujący/ ścigających się.
W poniedziałek i wtorek mogę "przerobić" po 2 osoby, preferuję godziny poranne. Postaram się wygospodarować trochę czasu w przyszły weekend.
Więcej pytań: trener.kolarski@gmail.com
pozdrawiam
Tomasz Bala
W przyszłym tygodniu planuję poświęcić kilka godzin dla Was, robiąc uproszczony test wydolnościowy, który ukaże zależność między tętnem a przyrostem mocy.
Czas testu zależny jest od wydolności badanego i wynosi 20-33min. Jest to cenna informacja przed rozpoczęciem treningów przygotowujących to przyszłego sezonu.
Trzeba mieć własny rower szosowy i pulsometr. Po teście poświęcę chwilę na pytania i sugestie.
Test jest darmowy i jest skierowany do osób regularnie trenujący/ ścigających się.
W poniedziałek i wtorek mogę "przerobić" po 2 osoby, preferuję godziny poranne. Postaram się wygospodarować trochę czasu w przyszły weekend.
Więcej pytań: trener.kolarski@gmail.com
pozdrawiam
Tomasz Bala