Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Porady dla początkującego dotyczące treningu.
#24
U sportowców wytrzymałościowych można powiedzieć, że to normalne i korzystne. Ale ma miejsce po dłuższym okresie treningów. Z tego co widzę na stravie nie obijasz się Smile

Gdyby jednak to się zmieniało jakoś mocno to ja osobiście dla świętego spokoju zrobiłbym sobie wszystkie próby wytrzymałościowe i Holtera, ale to tylko jeśli faktycznie przy takim tętnie czułbym się źle (ospały, bez siły, itp.).
Who Dares Wins
Odpowiedz


Wiadomości w tym wątku

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości