Większa powierzchnia pedału, który jest na większej powierzchni złączony z butem, dzięki temu siła lepiej się przenosi i zwiększa się moc. Serio
Dodatkowo stopa jest stabilniejsza, bo w pedałach spd są większe luzy niż w szosowych. Wypina się przez to noga trudniej, ale nie jest to aż tak potrzebne jak w mtb, nie musi być też więc możliwości wpinania z obu stron, bo jak się raz wepniesz to jedziesz i kilkaset km bez wypięcia.