Ruszam w środę na spokojne 100 km
Trasa do ustalenia. Start Dukat na Czechowie
Deszcz i brak wpisów nie pojawiam się

Ruszam w środę na spokojne 100 km
Trasa do ustalenia. Start Dukat na Czechowie
Deszcz i brak wpisów nie pojawiam się

Jak spokojny to ma być trening ? Podaj średnią tak mniej więcej :-D

Zależy od warunków pogodowych :-)
Myślę że około 26-30 km/h to moje średnie podczas jazdy

Szosa, czy teren, czy może jedno i drugie? Dla mnie wszystko jedno, kwestia czasu przejazdu.

szosa 100%

To ja będę.
Jeszcze, żeby nie zabłądzić: Dukat na skrzyżowaniu Choin ze Związkową?

Mam nadzieję, że nie spuchnę

Zależy od warunków pogodowych :-)
Myślę że około 26-30 km/h to moje średnie podczas jazdy

No to w sam raz jak dla mnie :-)
Postaram się nie zaspać na jutro ;-)

Pojechaliśmy we trzech filozof grzegorz i ja
W połowie trasy odłączył się filozof i wrócił na skróty Po dojechaniu do Lublina Grzesiek ruszył jeszcze pokręcic z racji swojej wspaniałej formy :mrgreen: ja pojechałem do domu
Dst 81,1 km
Avs 29,1 km/h
śrHR 155
Dzięki za koło

Dzięki chłopaki, że mnie przez te pół trasy ciągnęliście
Dopiero w domu poczułem, że tempo było dla mnie ciut za duże. Ale nic to, skoro mój "rower" to wytrzymał, to chyba wytrzyma wszystko.
Wrzucam ślad:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pfojpaejbtsydiqu
W Turce rozładowała mi się bateria, więc nie wszystko jest. Postanowiłem odbić na południe, żeby nie pchać się na DK82 - za duży ruch.
Na śladzie jest circa 68,5km ze średnią 22km/h; w sumie wyszło mi blisko 80 km (więc prawie tyle samo), ale prędkość mocno poniżej Was.

Dzięki jeszcze raz.

Jak nawierzchnia na tej trasie? Bo trasa ciekawa (rzygam już Bychawą) ale jak trzeba slalomem to dziękuję.