12-10-2011, 08:28
Witam Cykliści,
sezon letni się kończy to może warto jakoś inaczej niż rowerowo sprawdzić jaką kondycję sobie wypracowaliśmy.
Już w najbliższą sobotę, 15 października 2011 roku będzie można sprawdzić wydolność swojego organizmu podczas próby biegowej tzw. Testu Coopera.
Całą impreza odbywać się będzie na bieżni przy Gimnazjum nr 16 w Lublinie, ul. Poturzyńska 2.
Internet:
www i wydarzenie facebook.
Może to nie do końca ustawka, ale myślę, że fajnie przybyć i się sprawdzić. Ja w każdym razie się wybieram.
Pozdrawiam,
Piotrek!
sezon letni się kończy to może warto jakoś inaczej niż rowerowo sprawdzić jaką kondycję sobie wypracowaliśmy.
Już w najbliższą sobotę, 15 października 2011 roku będzie można sprawdzić wydolność swojego organizmu podczas próby biegowej tzw. Testu Coopera.
Wikipedia napisał(a):Test Coopera (czyt. test Kupera); próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Kenneth Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością.
Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.
Całą impreza odbywać się będzie na bieżni przy Gimnazjum nr 16 w Lublinie, ul. Poturzyńska 2.
Internet:
www i wydarzenie facebook.
Może to nie do końca ustawka, ale myślę, że fajnie przybyć i się sprawdzić. Ja w każdym razie się wybieram.
Pozdrawiam,
Piotrek!
Zarabiam na życie... i na wydatki rowerowe ubezpieczając, więc jak coś... pytaj smiało