Liczba postów: 607
Liczba wątków: 31
Dołączył: Apr 2012
Reputacja:
2
Gorzka czekolada 90% kakao dobrej firmy.
"It's not the kill
It's the thrill of the chase"
Liczba postów: 430
Liczba wątków: 7
Dołączył: Aug 2010
Reputacja:
0
Ten chelamag powinien być ok, tylko trzeba pamiętać żeby brać go regularnie. Ja mam wersję bez potasu i niestety po 2.5 h wyścigu miewałam stany przedskurczowe, pomimo że w tym moich tabletkach jest 555mg Mg. Próbowałam również wersji ciekłej w postaci skoncentrowanych shotów i też bez szału :-P . Sprawę rozwiązał osobno zakupiony potas (300mg). No ale z potasem to trzeba bardzo ostrożnie!
Ostatecznie Mg i K zaczynam brać 3 dni przed mocniejszą jazdą i faktycznie zauważyłam poprawę :-)
W tym wypadku, sama dieta, dużo snu itp. nie wystarczały.
Liczba postów: 2111
Liczba wątków: 83
Dołączył: Aug 2012
Reputacja:
4
Ja brałam (i biorę) ten magnez. I wcale nie trzeba zamawiać- jest w aptekach ;-)
Czy jest lepszy? Nie wiem. Miałam w czasie sesji dosyć uciążliwe skurcze, ie tylko w łydkach, ale i stopach oraz skurcze mięśnia czworogłowego (aż chodzić nie mogłam, bo ile te w łydkach wiem jak rozciągnąć, do tego ni jak nie potrafię, zwłaszcza na obcasach i w parku akademickim :-D), chociaż brałam codziennie, tak jak jest napisane, po 1 tabletce. Babka z apteki mi powiedziała, że można brać tego więcej, bo magnez bardzo trudno "przedawkować" (jej słowa), chyba że ktoś ma problemy z nerkami lub wątrobą. Tydzień zrobiłam dawki uderzeniowej po 2 tabletki) i potem nawet powieka nie drgała
Nie wiadomo, dlaczego wszyscy mówią do kotów „ty”, choć jako żywo żaden kot nigdy z nikim nie pił bruderszaftu.
M. Bułhakow, Mistrz i Małgorzata
Liczba postów: 455
Liczba wątków: 22
Dołączył: May 2009
Reputacja:
0
mniej kawy i herbaty, najlepsza czekolada gorzka z wysoką zawartoscią kakao :->
Liczba postów: 528
Liczba wątków: 8
Dołączył: Jul 2011
Reputacja:
1
Ja kupiłem na giełdzie ELIZÓWKA od kobitki taki magnes za 300zł ze dwa lata temu.Powiedziała że zatrzyma wodę i zatrzymał, od tego czasu nie wożę bidonu tylko ten magnes,mniej za wodę płace.
Zna się kobitka na swojej robocie. :lol:
Dopóki walczysz,jesteś zwycięzcą
1/2toragościa
Unregistered
na skurcze najlepsza jest no-spa, stary sprawdzony sposób z propeletonu