Witam,
kieruje do was pytanie aby oszczędzić swój kręgosłup od częstego bólu w trakcie jazdy na rowerze szosowym. Co powinienem zmienić w pozycji aby krzyż mnie nie bolał? (zwłaszcza podczas chwytu dolnego).

Jeździj więcej w chwycie górnym, chwytu dolnego się rzadko używa, zwłaszcza podczas treningów. Nie wiem co musisz zmienić, bo nie widziałem Cię na rowerze podczas jazdy, więc nie ma co wróżyć z fusów. Pewnie masz zbyt długą ramę i mostek, może zbyt nisko kierę, może wszystko, a może nic z tych rzeczy.