Zdarzyło mi się przejechać trening ponad 4h na kadencji 100
Wyższej nigdy nie miałem, ale zazwyczaj z treningów mi wychodzi 95-99, ale są długie odcinki, kiedy mogę rąbać ponad 105, kwestia wytrenowania odpowiednich nawyków. Jak Ci się będzie udawać zrobić trening ze średnią 90 to już będzie całkiem ok, ale dla mnie to już mega twardo. Co innego z wycieczki, tutaj trudno osiągnąć średnią 90, trzepackie jazdy rządzą się swoimi prawami, często puszcza się korby, nigdy zbyt długo nie utrzymuje się tego samego rytmu, wiem, bo czasem tak jeżdżę (vide poniedziałkowe lajty
).
Warto jeździć miękko, sprzęt się tak nie zużywa a co najważniejsze oszczędzamy kolana, ścięgna i mięśnie. Jazda na twardo to tylko do trenowania siły