Forum Rowerowy Lublin

Pełna wersja: Tani koks
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Stron: 1 2
Jakby ktos potrzebowal jakichs suplementow, to robię w poniedzialek tu zamówienie:
http://allegro.pl/listing/user/listing. ... d=13292839

Przy okazji szukam kogoś do spółki na magnez Olimpu w shotach, bo 20 mi nie potrzeba a po tyle sprzedają boxy.
Ja mogę 5 sztuk magnezu wziąć.Może jeszcze ktoś z jadących 500 w maju się skusi :-P
Panocku, a po jile te magnesy, heeej...?
3.35 zl za sztuke, jest to najwieksza dostepna na rynku dawka Magnzu (miszczaca sie w dzinnym zapotrzebowaniu)
Danielw78 napisał(a):Ja mogę 5 sztuk magnezu wziąć.Może jeszcze ktoś z jadących 500 w maju się skusi :-P
Na takim dystansie to wszystko za słabe. W żyłę trzeba brać ;-)
Panocki:

Po co Wam to chemiczne badziewie?? Dawka tego pseudo magnezu wchłonie się do organizmu może w ok 20%...
Nie łatwiej, i zdrowiej jeść odpowiednie produkty bogate w magnez??

http://dieta.mp.pl/zasady/show.html?id=73839
Panocku na diecie ulozonej pod katem uprawianej dyscypliny jestem od 3 miesiecy wiec spokojnie w ten sposob zabezpieczam swoj organizm. A te shoty woze ze soba w razie sytuacji awaryjnej (skurcze) na wyscigi.
Testował ktoś może ten wynalazek ? http://www.zdrowieapteka.pl/lyprinol-sport-edition.html
Tego nie stosowałem, ale stosowałem to:
http://allegro.pl/nutrend-flexit-gelaco ... 84582.html
mi na kolana pomogło
To może jeszcze raz ja Panocku....
Skurcze przytrafiają się każdemu, niezależnie od wieku.... W 80% przypadków według mojej opinii dzieje się to poprzez niedobór minerałów w organizmie...
Dieta dietą oczywiście, ale pragnę Tobie zasugerować że za skurcze odpowiedzialny jest magnez i potas.. A właściwie jego brak.
Zamiast kupować to tzw "chemiczne badziewie" tydzień przed wyścigiem przygotuj się jak należy... Więcej bananów, kiwi, pomidorów. Pij na umór wodę mineralną o ogólnej zawartości składników mineralnych minimum 1500mg/l.. Kup kilka butelek wysokozmineralizowanej wody typu Muszynianka magnezowo-wapniowa, bo ona chyba ma najwięcej minerałów w litrze.... Z tego co pamiętam to ma troszkę ponad 2000mg/l. Zapomnij o Cisowiance , Nałęczowiance itp... bo one mają niespełna 1000mg/l. Ma być wysokozmineralizowana...
Trzy dni przed wyścigiem jedz codziennie tabliczkę dobrej gorzkiej czarnej czekolady... Przez cały dzień po kilka kostek... Dobra gorzka czekolada w moim rozumieniu jest to minimum 60-65% kakao. Nie piszę tu absolutnie o marketowej tabliczce czekoladopodobnej....
Prawda jest taka że to wszystko będzie kosztowało Cię trochę więcej niż shoot który wypijesz w trakcie skurczu, który szybko przyszedł i tak samo szybko pójdzie zanim Twój shoot zacznie działać...
W mojej skromnej opinii, jesteś młodym chłopakiem powinieneś robić wszystko żeby móc żyć możliwie najdłużej jak się tylko da.... Chemioterapia nie jest Ci do niczego potrzebna....
A jeśli chodzi o produkty Kolagenowe na stawy. Z pełnym sumieniem polecam Animal FLEX.... Jest dość kosztowny ale na 1,5 roku masz spokój ze stawami choćbyś nie wiem co robił....
Abstrahując, prawdopodobnie mnie uchronił przed wózkiem inwalidzkim...
Stron: 1 2