Witaj, Gość
Musisz się zarejestrować przed napisaniem posta.

Użytkownik
  

Hasło
  





Szukaj na forum

(Zaawansowane szukanie)

Statystyki
» Użytkownicy: 1811
» Najnowszy użytkownik: Billystok
» Wątków na forum: 10500
» Postów na forum: 117124

Pełne statystyki

Użytkownicy online
Aktualnie jest 106 użytkowników online.
» 0 Użytkownik(ów) | 106 Gość(i)

Ostatnie wątki
"Biały Kruk" - Janów Lube...
Forum: Sportowe
Ostatni post: Paweoo
16-12-2021, 10:33
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 201
07.11.2021,godz.6.20, PKP...
Forum: Wycieczki jednodniowe
Ostatni post: Jurek S
07-11-2021, 21:09
» Odpowiedzi: 2
» Wyświetleń: 785
Góry Jesienią 30.09-3.11....
Forum: Wycieczki kilkudniowe
Ostatni post: Noorbi
28-09-2021, 14:31
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 194
Dobrej jakości buty do bi...
Forum: Dział o wszystkim, tylko nie o rowerach ;)
Ostatni post: Talt
25-09-2021, 11:09
» Odpowiedzi: 1
» Wyświetleń: 341
Jezioro Piaseczno.
Forum: Mój dzisiejszy trening/wycieczka
Ostatni post: JuraS
21-06-2021, 11:59
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 394
Jaką kamerę na rower
Forum: Dział o wszystkim, tylko nie o rowerach ;)
Ostatni post: maj0nez
11-06-2021, 11:17
» Odpowiedzi: 1
» Wyświetleń: 329
Krótkie spodenki z szelka...
Forum: Opisy, recenzje i porady przy kupnie
Ostatni post: maj0nez
11-06-2021, 11:14
» Odpowiedzi: 1
» Wyświetleń: 1401
Wypowiedzenie umowy o pra...
Forum: Dział o wszystkim, tylko nie o rowerach ;)
Ostatni post: Danka531
06-05-2021, 13:35
» Odpowiedzi: 3
» Wyświetleń: 785
Serwis amortyzatorow rock...
Forum: Sklepy i serwisy
Ostatni post: Noorbi
25-04-2021, 22:53
» Odpowiedzi: 1
» Wyświetleń: 1427
01.05.2021 g. 10.00- Rozt...
Forum: Wycieczki jednodniowe
Ostatni post: Noorbi
25-04-2021, 21:45
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 2217

 
  "Biały Kruk" - Janów Lubelski 16 I 2022
Napisane przez: Paweoo - 16-12-2021, 10:33 - Forum: Sportowe - Brak odpowiedzi

16.01.2022r. 5 edycja można już powiedzieć kultowego Maratonu. "Biały Kruk" to Zimowy Maraton Rowerowy, który rozgrywany jest na terenie Lasów Janowskich.
Trzy dystanse: Trasa MEGA - 45km, Trasa FIT - 25km i FAT BIKE OPEN - Trasa MEGA - 42km
Opłata za udział: do 31.12.2021 - 70 zł, do 13.01.2022 - 85 zł, w dniu startu - 100 zł
Wydarzenie na FB: https://www.facebook.com/events/393641945836239
Zapisy: https://dostartu.pl/v-zimowy-maraton-row...-2022-v669

Wydrukuj tę wiadomość

  07.11.2021,godz.6.20, PKP Lublin
Napisane przez: Jurek S - 05-11-2021, 09:07 - Forum: Wycieczki jednodniowe - Odpowiedzi (2)

Jakby ktoś tu przypadkiem zajrzał, a miał czas, ochotę i możliwości to zapraszam. ? Godz. 6.20 to odjazd pociągu do Rejowca więc trzeba wcześniej się ogarnąć, żeby zdążyć wsiąść do tego pociągu. ?Trasa 130km, w przeważającej części szosa, parę km może zdarzyć się teren. Chcę zdążyć przed zachodem słońca więc śr. min. 20km/h. W planie dużo zabytków do zobaczenia, dwory i pałace w Stryjowie, Orłowie, Olszance. Do tego trasa biegnie w części przez Skierbieszowski Park Krajobrazowy. Zapraszam.

Wydrukuj tę wiadomość

  Góry Jesienią 30.09-3.11.2021 Krynica Zdrój
Napisane przez: Noorbi - 28-09-2021, 14:31 - Forum: Wycieczki kilkudniowe - Brak odpowiedzi

Więcej informacji TUTAJ !

Wydrukuj tę wiadomość

  Dobrej jakości buty do biegania
Napisane przez: Godi - 24-09-2021, 12:24 - Forum: Dział o wszystkim, tylko nie o rowerach ;) - Odpowiedzi (1)

Jakie buty warto jest kupićs obie pod kątem biegania? W jakich najczęśćiej trenujecie?

Wydrukuj tę wiadomość

  Jezioro Piaseczno.
Napisane przez: JuraS - 21-06-2021, 11:59 - Forum: Mój dzisiejszy trening/wycieczka - Brak odpowiedzi

Gdy w sobotę wracałem z nad Jeziora Piaseczno , zmrok mnie zaskoczył. Shy Ale warto było. Rolleyes[Obrazek: DCJ73Ddvt_fMafCk_Bzmx02PuAWGGVnejtfJ8ZAo...authuser=0]

Wydrukuj tę wiadomość

  Jaką kamerę na rower
Napisane przez: L_BUBU - 07-06-2021, 23:50 - Forum: Dział o wszystkim, tylko nie o rowerach ;) - Odpowiedzi (1)

Witajcie 
Zastanawiam sie nad kupieniem kamerki na rower ale nie wiem co wybrać 
Kamerka mi potrzebna by zarejestrować przejazd rowerem z punktu do punktu i by obraz był dobrej jakości a bateria wytrzymała ok 2gdzin 
może być mocowana na kierownicy lub na kasku 
Co możecie mi polecić -

Wydrukuj tę wiadomość

  Krótkie spodenki z szelkami za 200-300 zł
Napisane przez: jabolewski - 10-05-2021, 18:41 - Forum: Opisy, recenzje i porady przy kupnie - Odpowiedzi (1)

Hej,
przed laty trzaskałem z Wami życiówki na najtańszych gaciach z decathlonu, a teraz przychodzi moment, żeby jako taki komfort rzyci sobie zapewnić. Chciałbym kupić spodenki na kilkugodzinne przejażdżki na MTB. Które byście wybrali?

Attiq Beryl

Vezuvio Z

Martombike 573


Z tego, co kojarzę, forumowe ciuchy były od Martombike. Chciałbym dać szansę polskim producentom, ale jeśli macie alternatywne propozycje, chętnie się zapoznam.

Wydrukuj tę wiadomość

  01.05.2021 g. 10.00- Roztocze "ONE DAY"
Napisane przez: Noorbi - 25-04-2021, 21:45 - Forum: Wycieczki jednodniowe - Brak odpowiedzi

Ileż razy można kręcić wokół komina? Wracamy zatem do starej dobrej tradycji "Roztocze ONE DAY".
TERMIN: 01.05.2021 godz. 10.00
START i META: Józefów Roztoczański DOKŁADNIE TUTAJ
TRASA: ok. 55km nawierzchnia mieszana 35km asfalt, 20km teren
WYMAGANIA: wycieczka dla średnio zaawansowanych cyklistów posiadających sprawny rower min. crossowy z oponami min. 1,5" (węższe na własne ryzyko).
PROGRAM: dojazd na miejsce startu we własnym zakresie, na trasie 3 kamieniołomy, dwa dobrze znane i jeden mniej, Szumy na Tanwi, czas na posiłek w Suścu oraz dla chętnych wjazd na punkt widokowy nad Suścem. Wszystko w obowiązującym reżimie sanitarnym. Powrót do Józefowa przed 18.00.
Kierownik: Ojciec Dyrektor
Zapisy 
w naszej nowej grupie: TUTAJ  do której zapraszamy pozytywnie zakręconych rowerzystów/rowerzystki

Wydrukuj tę wiadomość

  Serwis amortyzatorow rock shox i fox lublin
Napisane przez: adr - 18-04-2021, 17:00 - Forum: Sklepy i serwisy - Odpowiedzi (1)

Ktore serwisy są autoryzowane?

Wydrukuj tę wiadomość

  Posilki przy treningach
Napisane przez: piot - 18-03-2021, 10:44 - Forum: Hyde Park rowerowy - Brak odpowiedzi

Witam! Mam kilka pytan, mam nadzieje, ze zostana mi udzuelone odpowiedzi na nie.
1. Czy po treningu silowym nalezy dostarczyc wieksza ilosc bialka niz w innych posilkach. Moje zapotrzebowanie na bialko klaruje sie w granichach 70 g, gdyz aktualnie jestem na redukcji. Trening ten odbywa sie ok godz 15, a posilek potreningowy ok godz 17, tj juz 4 posilek,. 
2. Jakie sprawdzone posilki polecalibyscie dla przedstawiciela handlowego? 4 dni w trasie. 
3. czy to prawda, ze jesli jest sie na redukcji to przed treningiem nie nalezy dostarczac wegli, tylko samo bialko ? 
4. co myslicie o bialku jaj juz oddzielonym od zoltek ? tzn juz w osobnych opakowaniach.

Wydrukuj tę wiadomość